Что делает фитнес тренер?

На данный момент все большее количество человек начинают здоровый образ жизни, который включает в себя правильное питание, а также регулярные занятия спортом. Благодаря модным течениям профессия фитнес-тренера становится популярней день ото дня, но вместе с этим повышают и требования к качеству предоставляемых услуг.

Человек, который стремится усовершенствовать фигуру, будет искать лучшего специалиста в данной области. Как правило, фитнес-тренеры работают в тренажерных или танцевальных залах, они ведут групповые занятия и занимают определенную нишу.

Работа фитнес-тренера

Многие люди, приходя в зал, не знают, чем именно они хотят заниматься. У них есть цель – привести свое тело в порядок, улучшить физическое состояние и самочувствие, но каким образом они это будут делать, часто не знают. В работу фитнес-тренера входит подробный анализ человека, он должен расспросить у будущего клиента о его заболеваниях и образе жизни, сделать полный анамнез. На основе полученных ответов составить индивидуальную программу тренировок, а также дать рекомендации по питанию.

Бывает такое, что в процессе тренировок человек хочет перейти на индивидуальный курс или вовсе сменить вид физических нагрузок. Задачей фитнес-тренера является наиболее полное и качественное обслуживание, при котором человек будет не только получать необходимую физическую нагрузку, но и будет заниматься с радостью и удовольствием.

Качества фитнес-тренера

Каждый фитнес-тренер – это кладезь как теоретических, так и практических знаний, который должен обладать некоторыми качествами:

• Хорошая физическая форма, которая является визитной карточкой тренера. Хорошая физическая форма не обязательно предполагает мускулистость, ведь в этом аспекте важно здоровье и подтянутость тела.
• Специальное образование. Лучше всего, если фитнес-тренер закончит университет физической культуры. Конечно же, после университета человек не станет первоклассным тренером, но знания, данные в нем, будут фундаментальными.
• Качества психолога, ведь фитнес-тренер должен найти общий язык в каждым из своих клиентов, а они все разные. Важным моментом во время занятий является мотивация, которую задают именно фитнес-тренеры, поэтому при такой профессии необходимо обладать даром убеждения.
• Если фитнес-тренер будет не только хорошо преподавать, но и всячески продвигать себя, например, в соцсетях. Таким образом можно наработать большую клиентуру.
• Наука не стоит на месте, поэтому настоящий профессионал должен постоянно развиваться, не стоять на месте в выбранных методиках, узнавать что-то новое в спортивной индустрии и всегда быть в ногу со временем.

Кроме консультации клиентов и проведения тренировок, фитнес-тренер также должен внимательно следить за тем, как человек выполняет те или иные движения и при необходимости корректировать их. Неправильное выполнение движений может привести к травмам, также такая тренировка не будет эффективна и не принесет необходимых результатов.