ВНИМАНИЕ! С 12 Ноября 2018 изменилось расписание групповых занятий. Новое расписание уже доступно на сайте. С ув. Администрация клуба.
Tae-bo (Тай-бо)
График занятий
Вт: 17:00 - 18:00Чт: 17:00 - 18:00
Стоимость занятия
входит в абонемент
Продолжительность
1 час

Тай-бо — довольно свежий вид фитнеса. Данная система физических упражнений представляет собой микс из боевых искусств и элементов классической аэробики. Автором данного вида тренинга является американец Билли Блэнкс: успешный актер, тренер международного класса и чемпион по боевым искусствам. Преимущества тренировки:

  1. Она очень энергозатратна, ведь за час тренировки сжигается порядка 800-900 ккал. Это позволит вам в сжатые сроки получить фигуру своей мечты;
  2. Развивает координацию, ловкость и выносливость;
  3. Во время занятий задействованы практически все мышцы тела, что позволяет поддерживать в тонусе весь организм;
  4. Занятия подходят для любого уровня подготовки, они просты, потому как не содержат сложных хореографических элементов;
  5. С тай-бо вы избавитесь от накопленных за целый день негативных эмоций и получите разгрузку — как физическую, так и моральную.

Это отличный способ достижения спортивной формы. Если вас заинтересовало Тай-бо, вы пришли по адресу. Наши высококвалифицированные инструкторы ждут вас каждый вторник и четверг в 17.00.

Получи Помощь от профессионалов

наши Тренеры

Желаете достичь максимального результата и в короткие сроки? Тренируйтесь с помощью наших тренеров. Тренер поможет вам достичь лучших результатов в короткие сроки.

Что о нас говорят?

Мнение клиентов