Дорогие клиенты. К сожалению, наш фитнес-клуб закрыт на карантин. Все клубные карты будут заморожены на срок карантина. Всем здоровья. Берегите себя.

Будьте в курсе всех наших событий

Фитнес

Почему лучше тренироваться с тренером?

Многие люди задаются вопросом – заниматься самостоятельно или с тренером? Ответ очевиден – конечно лучше тренироваться с человеком, который поможет вам и даст совет. Результат будет намного лучше, чем вы будете заниматься самостоятельно.

Наши тренера помогут вам добиться желаемого, составят режим тренировок и питания. К человеку с большим опытом в вопросах спорта лучше прислушиваться. Это также, как личный врач или адвокат – без них невозможен положительный результат, если вы не разбираетесь в этой сфере.

Занимаясь с персональным тренером, вы делаете вклад в здоровье, красоту и уверенность в себе.

 

Преимущества занятий с персональным тренером

Давайте рассмотрим главные причины, почему занятия с персональным тренером станут эффективнее:

  1. Режим и план занятий. Подумайте, возможно ли самостоятельно составить тренировочный день. Человек с большим опытом работы сможет сделать это за вас. А главное – он будет эффективным и приведёт к положительным результатам. При самостоятельных тренировках есть риск получить травму или перетренировать свой организм, что плохо скажется на состоянии здоровья. Тренер учитывает ваши физические способности и цели. Он составит точный план, будет контролировать выполнение каждого упражнения и результат.
  2. Достижение желаемого. Успех тренировок зависит от эффективности расхода времени. Чтобы тратить его с максимальной отдачей, важно знать и разбираться в принципах тренировок, которые позволят ускорить прокачку тела. Именно для этого и нужен персональный тренер. Он адаптируется под вас и ваши цели, задачи.
  3. Полезная консультация, режим питания. Добиться положительных результатов сложно без соблюдения определённого рациона. Опытный тренер составит вам меню, которое позволит прийти к желаемой цели. Также специалист всегда сможет проконсультировать вас по любому вопросу.
  4. Риск получения травмы – минимальный. Опытный тренер научит правильно выполнять упражнения. При этом вы не получите травму, так как будете находиться под постоянным контролем. Не забывайте про разминку перед самой тренировкой.
  5. Индивидуальный подход. Важно, чтобы план питания и режим тренировок подходили конкретно под вас, ваши цели и задачи. Также персональный тренер учитывает все индивидуальные особенности вашего организма, что немаловажно.
  6. Креативность. Индивидуальные занятия с тренером разнообразны и не заставят вас скучать. Специалисты знают много техник выполнения упражнений, что сделает тренировку интересной и увлекательной.
  7. Правильная мотивация. Иногда человеку лень пойти на тренировку. Но с персональным тренером так не получится, он всегда сможет вас правильно мотивировать.
  8. Ключ к успеху – занятия с профессионалом. Знаете ли вы известных спортсменов, у которых нет тренера? Важно заниматься с человеком, который сможет научить многому и поделиться опытом.
  9. Дисциплинированность. Не нужно откладывать на завтра. Персональный тренер научит вас быть дисциплинированным, выполнять свои обязательства.

Главное – желание заниматься и совершенствоваться, а тренер станет вашим помощником в достижении желаемого результата.

 

Поделиться статьей: