Персональный тренинг

Персональный тренинг от “Железяка и Бантики”

 


Персональные тренировки в тренажерном зале – система занятий, которая проводятся под руководством профессионального тренера. В ходе тренировок применяется индивидуальная методика, разработанная специально для Вас с учетом пожеланий, физических и психологических особенностей.

В настоящее время персональные тренировки очень популярны. Благодаря таким занятиям можно улучшить состояние здоровья, а не навредить ему. Ведь при самостоятельных тренировках человек сам устанавливает себе уровень нагрузки, не беря во внимание свое физическое состояние, что нередко приводит к отрицательным результатам.

Персональный тренер не только составит индивидуальную систему занятий, но и будет контролировать как технику выполнения упражнений, так и нагрузку в ходе тренировок. Благодаря этому Вы сможете получить максимальный эффект в кротчайшее время. Кроме этого, во время занятий Вы не будете перегружены, а это ощущение комфорта.

Каждая персональная тренировка проводится в сопровождении тренера. При необходимости в процессе тренировок ваш тренер будет корректировать программу, в зависимости от степени вашего развития. Он сделает все, чтобы каждое занятие проводилось на высшем уровне эффективности, а Вы быстро смогли достичь поставленных перед собой задач.

price

Наши абонементы

  • “УТРЕННИЙ” – от 427,50 грн./мес.
  • “ДНЕВНОЙ” – от 378,33 грн./мес.
  • “ПОЛНЫЙ ДЕНЬ” – от 510 грн./мес.
  • Разовое посещение – 200 грн.
Персональный тренер – от 180 грн.


Инструктор групповых программ

  • Дипломированный инструктор тренажерного зала и групповых программ.
  • Сертифицированный инструктор групповых программ, ТAE-BO, TRX функциональный тренинг (продвинутый уровень).
  • Сертифицированный специалист TRX training bases Academy Fitness & Dance (г. Южный).
  • Участник ProFit Convention (г. Киев): воркшопы «Функциональный тренинг в групповых программах», «ТАБАТА».
  • Участница фитнес конвенции BeneFit (г. Одесса): воркшопы «Crossfit.
  • Комплексный подход», «Функциональный тренинг в групповых занятиях», «Организация услуги врача-диетолога, специалиста по спортивному питанию в фитнес-клубе».
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
Хватит сидеть на дивание – приходи к нам!

Уже готовы приступить к тренировкам, но не знаете с чего начать? Закажите обратный звонок! Мы перезвоним и предоставим всю необходимую информацию

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ – СТАВЬТЕ ХЭШТЕГ #ЖЕЛЕЗЯКАИБАНТИКИ