Силовая тренировка, направленная на проработку всех основных мышц с использованием различного оборудования: гантелей, бодибаров, утяжелителей. Позволяет в короткие сроки сформировать красивую фигуру. Подходит для людей различной степени подготовленности.
Подробнее
Средней интенсивности тренировка для проработки основных проблемных зон: талии, бедер, ягодиц, груди — с использованием различного оборудования. Помогает скорректировать фигуру и убрать лишние жировые отложения в проблемных зонах, повысить их упругость.
Подробнее
Низко интенсивная тренировка с использованием специальных мячей, обеспечивающая общую нагрузку на все мышцы тела, развивает координацию, ловкость и чувство баланса.
Подробнее
Силовая тренировка средней интенсивности для проработки мышц ног и ягодиц с использованием различного оборудования.
Подробнее
Для среднего и высокого уровня подготовки, тренировка со спец. ремнями, позволяющая использовать собственный вес человека для развития всех мышечных групп, улучшения гибкости, выносливости и ловкости.
Подробнее
Тренировка сочетающая в себе различные направления на усмотрение тренера. Подходит для людей с различным уровнем подготовки. Позволяет разнообразить Ваш тренировочный процесс.
Подробнее
Персональная тренировка в малокомплектной группе по индивидуальной программе. 100% результат.
Подробнее
Высокоинтервальная кардио-тренировка, направленная на глобальное жиросжигание. Тренирует выносливость.
Подробнее
Кардио силовая тренировка высокой интенсивности, направленная на проработку всех групп мышц и интенсивное жиросжигание с использованием различного оборудования.
Подробнее
Помогает обрести гармонию с миром и самим собой. Всесторонне развивает тело, совершенствует дух. Фигура становится подтянутой и гибкой. Рекомендована для любого уровня физической подготовки.
Подробнее
Комбинированная тренировка, основанная на направлении Виньяса-флоу в Йоге. Включает в себя динамическую силовую проработку мышц, их растяжку и дыхательные практики, приводя организм в тонус и одновременно расслабляя его.
Подробнее
Тренировка, направленная на увеличение подвижности позвоночника и суставов, проработку всех мышц тела, включая самые мелкие, которые не задействованы в обычной жизни. Рекомендована для любого уровня подготовленности. Может использоваться дополнительное оборудование: изотоническая кольца, мячи, гантели.
Подробнее