Фітнес-клуб "Железяка и Бантики"
ШКОЛА ФІТНЕСУ
Хочеш стати успішним тренером?
Не чекай – реєструйся!
Дата старту навчання наступної групи
12.06.2023
Реєстрація у школі за номером
+38 (093) 97-96-210
icon
Для любителів
спорту
Після закінчення курсів робота фітнес тренером дасть змогу залишатися у світі спорту, заробляючи гроші. Ідеальний варіант, коли улюблена справа приносить дохід.
icon
спортсменів
натуральна кава, ароматний чай та свіжий сік для гарного настрою.
icon
тренерів
на час заняття у клубі, надійне зберігання Ваших особистих речей.

Стань професіоналом!

Фітнес-школа Железяка та Бантики

Школа фітнесу «Железяка и Бантики» була заснована у 2014 році командою професіоналів у галузі спорту, які мають багаторічний стаж тренерської роботи.

Завдяки відмінному викладацькому складу та широкій методичній базі, ми маємо можливість здійснювати якісне фітнес навчання як тренерів-початківців, так і професіоналів у сфері фітнесу, які вже відбулися, бажаючих підвищити свою кваліфікацію і, що називається, «йти в ногу з часом».

Усі заняття з напрямків «тренер тренажерного залу та групових програм», «оздоровча розтяжка», «хатха-йога» та TRX (підвісні функціонал петлі) відбуваються на базі нашого клубу, розташованого у самому центрі Одеси. Тренажерний зал оснащений професійними тренажерами.

Кардіозона представлена ​​біговими доріжками та велотренажерами.

Зал групових програм забезпечений усім необхідним обладнанням для проведення практичних занять (фітболи та медболи, step-платформи, підвісні петлі TRX, різні гантелі та обтяжувачі, еспандери).

3
роки досвіду
25
видів занять
26+
нагород отримано
12
досвідчених тренерів
110+
випускників
200+
тренажерів

Вже професіонали

Наші випускники

Найкращі з найкращих вже стали частиною нашої команди у фітнес клубі “Залізяка та бантики”!

Що говорять про школу?

Думка клієнтів

навчання за напрямами

Види курсів

ціна на місяць 3900 грн.
Інструктор групових програм
базовий курс
ГРУПОВІ ПРОГРАМИ
3 місяці
2 рази на тиждень по 2.5 години
Що входить у курс
Курс «Інструктор групових програм» включає:
  1. Робота із музикою. Музикальний квадрат. Базові кроки та їхня модифікація в класичній step-аеробіці.
  2. Обладнання в груповому залі. Його розташування.
  3. Побудова та особливості силових, кардіо-тренувань та тренувань змішаного формату.
  4. Основи анатомії, фізіології, та біомеханіки людини.
  5. Комплекси і різновиди вправ. Заборонені вправи. Техніка безпеки.
  6. Основи stretching.
  7. Психологічні аспекти роботи з клієнтами.
ціна на місяць 6000 грн.
Інструктор-універсал
базовий курс
ТРЕНАЖЕРНИЙ ЗАЛ
+
ГРУПОВІ ПРОГРАМИ
3 місяці
2 рази на тиждень по 3 години
Що входить у курс
Курс «Інструктор-універсал» включає:
  1. Основи анатомії, фізіології та біомеханіки людини.
  2. Обладнання у тренажерному залі.
  3. Побудова тренувань у тренажерному залі, основні принципи та періодизація тренувань. процес.
  4. Розробка індивідуальних програм.
  5. Техніка виконання вправи з вільними вагами та на тренажерах. Поширені помилки.
  6. Основи дієтології та спортивне харчування.
  7. Робота із музикою.
  8. Базові кроки та їх модифікації в класич. та step-аеробіці.
  9. Побудова та особливості силових, кардіо-тренувань та тренувань змішаного формату.
  10. Устаткування для групових програм.
  11. Техніка безпеки.
  12. Психологічні аспекти роботи із клієнтами.
ціна на місяць 3900 грн.
Інструктор тренажерної зали
базовий курс
ТРЕНАЖЕРНИЙ ЗАЛ
2 місяці
2 уроки по 2 години на тиждень
Що входить у курс
Курс «Інструктор тренажерної зали» включає:
  1. Хто такий тренер?
    Цінність персонального тренування
  2. Основи анатомі, фізіології та біомеханіки людини
  3. Основи правильного харчування
  4. Побудова тренуваннь у тренажерному залі, адаптація і безпека фізичних навантажень
  5. Методи збільшення та контролю інтенсивності фізичних навантажень
  6. Фітнес тестування
  7. Базові рухи у тренажерному залі
  8. Модифікації вправ, забороненні вправи
  9. Кардіо – що то такє
  10. Лордоз, кіфоз, сколіоз – як з цим працювати
  11. Тренування для прекрасної половини, особливості тренуваннь жінок
  12. Як влаштуватися на роботу? Де знайти перших клієнтів ?
  13. Психологія роботи з клієнтом
ціна на місяць 8000 грн.
Оздоровча розтяжка
базовий курс
16 навчальних годин
2 рази на тиждень
Що входить у курс
Курс «Оздоровча розтяжка» включає:
  1. Основи анатомії і фізіології людини
  2. Суглобово-зв’язковий апарат людини, хвороби та профілактика
  3. Формат і побудова тренування, загальні вимоги
  4. Комплекси і різновиди вправ, заборонені вправи. Техніка безпеки.
  5. Психологічні аспекти роботи з кліентами

Навчайся з найкращими

Викладачі

Бажаєте досягти максимального результату і за короткий термін? Тренуйтеся за допомогою наших тренерів. Тренер допоможе вам досягти кращих результатів у короткий термін.

certificate

після закінчення навчання Ви

Отримаєте сертифікат

На весь період навчання надається можливість відвідування зали групових програм та/або тренажерної зали відповідно до обраного напряму навчання та Знижка -25% на всю покупку бару та -30% на покупку спортивного харчування.

Після закінчення навчання видається іменний сертифікат (українською та англійською мовами) з логотипом клубу та мокрою печаткою.