Шановні клієнти! Ми продовжуємо працювати у звичайному режимі з дотриманням карантинних норм.
У разі посилення карантину з повним закриттям «ФК», ми зобов'язуємося заморозити (перенести) на ВЕСЬ ТЕРМІН карантину ваші клубні карти до відновлення роботи фітнес клубів.
Фітнес-клуб "Железяка и Бантики"
ШКОЛА ФІТНЕСУ
Хочеш стати успішним тренером?
Не чекай – реєструйся!
Дата старту навчання наступної групи
08.02.2022
Реєстрація у школі за номером
+38 (093) 97-96-210
icon
Для любителів
спорту
Після закінчення курсів робота фітнес тренером дасть змогу залишатися у світі спорту, заробляючи гроші. Ідеальний варіант, коли улюблена справа приносить дохід.
icon
спортсменів
натуральна кава, ароматний чай та свіжий сік для гарного настрою.
icon
тренерів
на час заняття у клубі, надійне зберігання Ваших особистих речей.

Стань професіоналом!

Фітнес-школа Железяка и Бантики

Школа фітнесу «Железяка и Бантики» була заснована у 2014 році командою професіоналів у галузі спорту, які мають багаторічний стаж тренерської роботи.

Завдяки відмінному викладацькому складу та широкій методичній базі, ми маємо можливість здійснювати якісне фітнес навчання як тренерів-початківців, так і професіоналів у сфері фітнесу, які вже відбулися, бажаючих підвищити свою кваліфікацію і, що називається, «йти в ногу з часом».

Усі заняття з напрямків «тренер тренажерного залу та групових програм», «оздоровча розтяжка», «хатха-йога» та TRX (підвісні функціонал петлі) відбуваються на базі нашого клубу, розташованого у самому центрі Одеси. Тренажерний зал оснащений професійними тренажерами.

Кардіозона представлена ​​біговими доріжками та велотренажерами.

Зал групових програм забезпечений усім необхідним обладнанням для проведення практичних занять (фітболи та медболи, step-платформи, підвісні петлі TRX, різні гантелі та обтяжувачі, еспандери).

3
роки досвіду
25
видів занять
26+
нагород отримано
12
досвідчених тренерів
110+
випускників
200+
тренажерів

Вже професіонали

Наші випускники

Найкращі з найкращих вже стали частиною нашої команди у фітнес клубі “Залізяка та бантики”!

Що говорять про школу?

Думка клієнтів

навчання за напрямами

Види курсів

ціна на місяць 2500 грн.
Інструктор групових програм
базовий курс
ГРУПОВІ ПРОГРАМИ
3 місяці
2 рази на тиждень по 2 години
Що входить у курс
Курс «Інструктор групових програм» включає:
  1. Робота із музикою.
  2. Базові кроки та їх модифікації в класич. та step-аеробіці.
  3. Побудова та особливості силових, кардіо-тренувань та тренувань змішаного формату.
  4. Устаткування для групових програм.
  5. Техніка безпеки.
  6. Психологічні аспекти роботи із клієнтами.
ціна на місяць 4000 грн.
Інструктор-універсал
базовий курс
ТРЕНАЖЕРНИЙ ЗАЛ
+
ГРУПОВІ ПРОГРАМИ
3 місяці
2 рази на тиждень по 3 години
Що входить у курс
Курс «Інструктор-універсал» включає:
  1. Основи анатомії, фізіології та біомеханіки людини.
  2. Обладнання у тренажерному залі.
  3. Побудова тренувань у тренажерному залі, основні принципи та періодизація тренувань. процес.
  4. Розробка індивідуальних програм.
  5. Техніка виконання вправи з вільними вагами та на тренажерах. Поширені помилки.
  6. Основи дієтології та спортивне харчування.
  7. Робота із музикою.
  8. Базові кроки та їх модифікації в класич. та step-аеробіці.
  9. Побудова та особливості силових, кардіо-тренувань та тренувань змішаного формату.
  10. Устаткування для групових програм.
  11. Техніка безпеки.
  12. Психологічні аспекти роботи із клієнтами.
ціна на місяць 2500 грн.
Інструктор тренажерної зали
базовий курс
ТРЕНАЖЕРНИЙ ЗАЛ
2 місяці
2 рази на тиждень по 2 години
Що входить у курс
Курс «Інструктор тренажерної зали» включає:
  1. Основи анатомії, фізіології та біомеханіки людини.
  2. Обладнання у тренажерному залі.
  3. Побудова тренувань у тренажерному залі, основні принципи та періодизація тренувань. процес.
  4. Розробка індивідуальних програм.
  5. Техніка виконання вправи з вільними вагами та на тренажерах. Поширені помилки.
  6. Основи дієтології та спортивне харчування.
ціна на місяць 2000 грн.
Хатха-Йога
базовий курс
ГРУПОВІ ПРОГРАМИ
2 місяці
2 рази на тиждень по 2 години
Що входить у курс
Курс «Хатха-Йога» включає:
  1. Основи анатомії.
  2. Особливості будови та функціонування органів та систем організму з точки зору йоги.
  3. Основи філософії йоги (8 ступенів).
  4. Асани та пранаями.
  5. Побудова тренування
  6. Практична частина.
ціна на місяць 1000 грн.
TRX
підвісні функціональні петлі
ГРУПОВІ ПРОГРАМИ
1 день
5 годин
Що входить у курс
Курс «TRX» включає:
  1. Загальна інформація про TRX.
  2. Базові принципи та основні переваги роботи з TRX.
  3. Детальний аналіз базових вправ та їх модифікацій на петлях TRX.
  4. Типові помилки у роботі з підвісними петлями.
  5. Техніка безпеки.
  6. Розробка тренувальних програм на петлях TRX.
  7. Практична частина.
ціна на місяць 3000 грн.
Kinezio Stretching
оздоровча розтяжка
ГРУПОВІ ПРОГРАМИ
1 місяць
2 рази на тиждень по 2 години
Що входить у курс
Курс «Kinezio Stretching» включає:
  1. Основи анатомії та фізіології людини.
  2. Суглобово-зв’язковий апарат людини, захворювання та профілактика.
  3. Побудова тренування.
  4. Комплекси та види вправ.
  5. Техніка безпеки.
  6. Практична частина.

Навчайся з найкращими

Викладачі

Бажаєте досягти максимального результату і за короткий термін? Тренуйтеся за допомогою наших тренерів. Тренер допоможе вам досягти кращих результатів у короткий термін.

certificate

після закінчення навчання Ви

Отримаєте сертифікат

На весь період навчання надається можливість відвідування зали групових програм та/або тренажерної зали відповідно до обраного напряму навчання та Знижка -25% на всю покупку бару та -30% на покупку спортивного харчування.

Після закінчення навчання видається іменний сертифікат (українською та англійською мовами) з логотипом клубу та мокрою печаткою.