м.Одеса, пров. Книжковий, 19
Пн-Пт: 8:30 - 21:00, Сб: 10:00 - 17:00, Нд: Вихідний
Силове тренування, спрямоване на опрацювання всіх основних м’язів з використанням різного обладнання: гантелі, бодібари, обтяжувачі. Дозволяє у короткий термін сформувати гарну фігуру. Підходить для людей різного ступеня підготовленості.
Докладніше
Середня інтенсивність тренування для опрацювання основних проблемних зон: талії, стегон, сідниць, грудей – з використанням різного обладнання. Допомагає скоригувати фігуру та прибрати зайві жирові відкладення у проблемних зонах, підвищити їхню пружність.
Докладніше
Низько інтенсивне тренування з використанням спеціальних м’ячів, що забезпечує загальне навантаження на всі м’язи тіла, розвиває координацію, спритність та почуття балансу.
Докладніше
Силове тренування середньої інтенсивності для опрацювання м’язів ніг та сідниць з використанням різного обладнання.
Докладніше
Для середнього та високого рівня підготовки, тренування зі спец. ременями, що дозволяє використовувати власну вагу людини для розвитку всіх м’язових груп, покращення гнучкості, витривалості та спритності.
Докладніше
Тренування поєднує різні напрями на розсуд тренера. Підходить для людей із різним рівнем підготовки. Дозволяє урізноманітнити Ваш тренувальний процес.
Докладніше
Персональне тренування у малокомплектній групі за індивідуальною програмою. 100% результат.
Докладніше
Високоінтервальне кардіо-тренування, спрямоване на глобальне жироспалювання. Тренує витривалість.
Докладніше
Кардіо силове тренування високої інтенсивності, спрямоване на опрацювання всіх груп м’язів та інтенсивне жироспалювання з використанням різного обладнання.
Докладніше
Допомагає набути гармонії зі світом і самим собою. Всебічно розвиває тіло, удосконалює дух. Фігура стає підтягнутою та гнучкою. Рекомендована для будь-якого рівня фізичної підготовки.
Докладніше
Комбіноване тренування, засноване на напрямі Віньяса-флоу у Йозі. Включає динамічне силове опрацювання м’язів, їх розтяжку і дихальні практики, приводячи організм в тонус і одночасно розслаблюючи його.
Докладніше
Тренування, спрямоване на збільшення рухливості хребта та суглобів, опрацювання всіх м’язів тіла, включаючи найдрібніші, які не задіяні у звичайному житті. Рекомендована для будь-якого рівня підготовленості. Може використовуватись додаткове обладнання: ізотонічні кільця, м’ячі, гантелі.
Докладніше